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哪些因素使孕妇不好

我平时睡眠质量不好,特别是怀孕的那段时间,每晚都睡不好,很难受!到底是哪些因素导致的呢?后来问了医生才知道是怎么回事,下面我来跟大家分享下经验。

前喝牛奶易患肥胖症

1、专家建议:孩子6个月大的时候,就应该逐渐断奶(包括母乳和牛奶)。然而,很多家长在孩子睡前前依然继续给孩子饮用牛奶(配方奶粉、全脂或半脱脂牛奶),以帮助孩子更好入睡。即使孩子已经进食固体食物之后,很多家长仍然继续让孩子喝睡前牛奶。2、新研...

前怎么能治疗失眠现象

随着社会的不断发展进步,人们感觉到生活工作上的压力也是越来越大,而这些现象很容易导致人们出现失眠的症状。而失眠对工作生活的影响都是极其大的,所以必须及时的得到改善,下面就给失眠者介绍一下睡前要怎么来治疗失眠现象。1、睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟...

怀孕不好 不好 白天多散步啊 可以补个午觉啊
不少孕妇睡觉或休息喜仰卧位,其实仰卧位并不适合。因为随着妊娠月份的增加,胎儿不断生长,孕妇的子宫也随着膨大。当仰卧时,膨大的子宫重力压向脊柱,致使位于脊柱一侧的下腔静脉及腹主动脉受压,导致回心血量喝心输出血量减少,进而影响到胎儿的营养物质和...
我最近经常不好,到半夜还手发麻
病情分析:你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。指导意见:也可以...
头痛不好
你好 原因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛 高血压,脑血管病, 饮酒和吸烟,感冒都可能诱发.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.