女生一般都在生理期时候发生过一种现象，那就是腹痛，这是由于经期带来的是因为子宫内膜无法正常脱落造成的，很多女生都会伴有疼痛感，有的较轻，不会影响正常活动，而有些女生的经痛现象已经到了无法忍受的地步，那就让我们来说说怎么做才能缓解。

女性在月经其不免会出现腹痛腹胀的，而这就要在经期前或在经期中要即使调理，避免当成一件小事，在生活上不加以注意，铸成大错。而在经期间，要注意各项生活指标。

女性朋友们每个月总有那么几天是难过的，在大姨妈来的前后往往会出现各种情况，身体上的不舒服再加上情绪上的低落导致学习工作没效率。越是此时我们就越要保持积极的心态，在饮食方面下的小功夫，就可以大大的减少经期的困扰。 1、情绪低落不适表现：喜怒无...