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失眠的发病原因有哪些

失眠表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,一般导致本病的原因有下面几点: 1、环境原因 常见的有睡眠环境的突然改变。 2、个体因素 不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等。3、躯...

失眠有哪些典型症状

失眠的主要特征就是不能正常睡眠,表现为入睡困难、睡后易醒、醒后不能再寐、时寐时醒,或彻夜不寐等,并常伴有日间精神不振、反应迟钝、体倦乏力甚则心烦懊恼。现将其常见表现具体介绍如下: 1、入睡困难; 2、不能熟睡,睡眠时间减少;3、早醒、醒后无...

失眠需要做哪些化验检查

失眠的实验室检查主要涉及以下几个方面: 1、多导睡眠图检查 表现为睡眠潜伏期延长、入睡后觉醒次数增多、睡眠效率降低等。NREM睡眠第1期时间延长,NREM睡眠第3期、第4期时间减少等。可见肌紧张升高。 2、心理测试检查这项检查可显示患者不适...

失眠的中医辨证治疗

针灸是我国医学的瑰宝,中医针灸辨证治疗失眠具有良好的效果,下面为大家介绍一下: 1、心脾两虚 【诊断要点】不易入睡,入睡后易醒,多梦;心悸,健忘,头晕,肢倦乏力,腹胀,便溏,面白无华;苔薄白,舌质淡,脉细弱。 【处方】心俞、脾俞、足三里。2...

失眠易导致什么并发症

人的一生大概有三分之一的时间是在睡眠中度过的,所以睡眠对人的身心健康非常重要,那么长期失眠会诱发哪些并发症呢? 1、失眠会导致降低身体免疫力,容易发生感冒或其他疾病。2、总是失眠的话还会导致过早的衰老,使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干...

失眠应该如何预防

良好的睡眠对于人体身体健康的重要性是不言而喻的,因此需要积极预防失眠。睡眠有四要素,对睡眠的质量影响很大。 1、睡眠的用具 无论床还是炕,都应南北顺向,睡觉时头北脚南。铺的软硬适中,否则难以安睡。 2、睡眠的姿势有心脏疾患的人,最好多右侧卧...

失眠病人的饮食宜忌

失眠患者除了进行积极治疗外,在生活中还可以通过食物来调节睡眠。1、失眠患者应该多吃一些果实类的食物,例如核桃等松果类的,这样的食物能很好的缓解大脑疲劳。黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素,它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意。天亮...

失眠多梦的发病原因有哪些

1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变,以及睡眠环境中,空气负离子的缺乏。最新研究表明,空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。2、生理因素:精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如缺铁、关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常...

失眠多梦有哪些典型症状

1、睡眠浅容易做梦:病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的。2、睡眠质量差:许多患者虽然能够入睡,可...

失眠多梦的中医辨证治疗

①心气不足 症状:多梦易惊,失眠,神疲困倦,短气,或喜悲善哭,精神恍惚,舌质淡,苔薄白,脉细弱。 治法:养血益气,宁心安神。 选方:参香散加减。 药物:人参9g,黄芪、茯苓、白术、山药各12g,莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。②心血不足...