落枕病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬...

落枕的临床表现为晨起突感颈后部，上背部疼痛不适，以一侧为多，或有两侧俱痛者，或一侧重，一侧轻。多数患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳，检查时颈部肌肉有触痛由于疼痛，使颈项活动欠利，不能自由旋转，严重者俯仰也有困难，甚至头部强直于异常位置，使头偏向...

落枕患者症状明显，结合患者病史，X线检查无明显异常，少数患者侧位片可见颈椎生理性前凸减小或变直，关节突间隙增宽等，即可进行诊断。

一、中医疗法 中医治疗落枕的方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以按摩理筋法为佳。1、按摩理筋一般落枕经1~2次治疗即可缓解，轻者即可治愈。但部分患者实际上是在颈部长期病变的基础上发病，如颈部肌肉长期劳损或颈椎有退行性病...

一、保养1、用枕适当人生的三分之一是在床上度过的，枕头的高低软硬对颈椎有直接影响，最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。枕头要有弹性稳定，枕芯以热压缩海绵枕芯为宜。喜欢仰卧的，枕头的高度为8厘米左右；喜欢侧卧的，高度为10...

一般无并发症。除了注意姿势以外，乘坐快速的交通工具，遇到急刹车，头部向前冲去，会发生”挥鞭样”损伤，因此，要注意保护自己，不要在车上打瞌睡，坐座位时可适当地扭转身体，侧面向前；体育比赛时更要避免颈椎损伤；颈椎病急性发...

1、多以清淡食物为主，注意饮食规律。 2、根据医生的建议合理饮食。 3、该疾病对饮食并没有太大的禁忌，合理饮食即可。

落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。

在日常生活中肩膀疼是种很常见的问题，一般人对于轻微的肩部痛都不会在意，也有一些人就认为是得了肩周炎。实际上，肩周炎确实可引起肩膀疼的情况，但仅是其原因之一，专家提醒肩膀疼要及时进行检查。肩膀疼是什么原因?肩周炎是肩关节的周围软组织发生损伤而...

作为一名编辑，久坐面对电脑是常有的事情，可是这久坐必然会坐出一些毛病。前不久小编的一位同事就一直喊着肩膀疼，酸酸的疼很是难受。都说肩膀疼就是肩周炎的开始，那么究竟肩膀疼痛是不是肩周炎呢?我们一起看看专家们的讲解。肩膀疼痛是怎么回事?专家表示...